Sabias que tu sonrisa te puede hacer feliz 

 

Sabias que la sonrisa provoca una reacción que disminuye la liberación de la hormona del estrés, cuando sonreímos, se crea algo mágico, algo tan especial dentro de nosotros, que cambia nuestra forma de pensar.
Simplemente has esto, intenta estar por mucho tiempo con el ceño fruncido y veras que durante todo ese tiempo, habrá mucho negativismo, habrá estrés y quizás hasta pienses en algo que te molesta, quizás hasta sentirás que estás viviendo un mal momento, incluso si alguien se está riendo dirás que no tendrán nada que hacer, par de zánganos, en fin.
Después cambia rotundamente, sonríe de oreja a oreja, de pronto algo sucede, sientes ganas de respirar profundo y hondo, sientes que lentamente algo sucede, como si una energía extraña se apoderara de tu cuerpo, hasta te acuerdas de la luz del sol, de momentos muy agradables, quizás de un viaje a la playa, tomando una deliciosa bebida tirado en la arena, o algo divertido o de algún chistorete, vendrán a ti pensamientos felices y positivos.

Quizás la clave para estar bien, para ser realmente felices, esta en nosotros mismos, no nos cuesta nada cambiar esas muecas por una sonrisa, por cierto la sonrisa es contagiosa aun mas que el mejor perfume y es totalmente gratis así que, qué esperas.